L’Inail ha pubblicato sul proprio portale due utili guide, realizzate dalla Direzione centrale assistenza protesica e riabilitazione, che possono aiutare ad evitare posture scorrette e a salvaguardare le articolazioni motorie.
Si tratta, in particolare, delle seguenti pubblicazioni:
Esercizi fisici di prevenzione per la guida dei mezzi a due ruote, che presenta alcuni esercizi fisici illustrati, mirati alla prevenzione di dolori causati dalla guida dei mezzi a due ruote;
Consigli pratici per la prevenzione del dolore alla schiena, che raccoglie utili consigli per far fronte ad un disturbo purtroppo molto comune, alla cui origine possono esserci svariale cause, tra cui posture scorrette o piccoli traumi, rimediabili con alcuni semplici accorgimenti o modificando stili di vita errati.

Fonte: https://www.inail.it